Vores sauna er også Din sauna

Mød din gusmester: Lars Når du træder ind i saunaen hos mig, efterlader du hverdagens stress, to-do-lister og tankemylder uden for døren.  Min mission er simpel : Jeg vil hjælpe dig med at finde helt ned i kroppen, berolige dit nervesystem og give dig en tiltrængt mental genstart. Jeg adskiller mig fra den klassiske wellness-gus ved at bygge bro mellem den intense varme og ældgamle, jordnære principper for krop og sind.  Hos mig handler saunagus ikke om høj popmusik og hurtig underholdning, men om at skabe et trygt, uforstyrret rum, hvor du kan give fuldstændig slip.  Et rum, hvor du ikke skal præstere, men bare have lov til at være dig. Hvad kan du forvente? Hver session er opbygget som et roligt ritual. Inden du træder ind, gør jeg saunaen klar og sætter en ramme, der inviterer til ro.  Under selve gusen bruger jeg en kombination af varme, naturlige æteriske olier og røgelse. For at hjælpe din hjerne med at slappe af, supplerer jeg med akustiske lydeffekter: "De dybe vibrationer fra min tromme hjælper dit nervesystem og din puls med at finde en rolig rytme" "Lyden fra min rainstick efterligner faldende regn, hvilket virker meditativt og dæmper tankemylder" Det kræver ingen forudsætninger at deltage. Du skal hverken præstere noget eller være i en bestemt spirituel sindstilstand. Du skal blot sætte dig til rette, lukke øjnene, trække vejret og lade varmen og lydene gøre arbejdet for dig. Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i varmen og hjælpe dig med at genfinde din grounding. Lars